Vianoce sú obdobím plným radosti, pohody a rodinných stretnutí, ale aj neodmysliteľných vôní, ktoré nás sprevádzajú pri prípravách sviatočných pokrmov a dekorácií. Esenciálne oleje môžu dodať vášmu domovu jedinečnú vianočnú atmosféru, ale zároveň vám pomôžu pri bežných zimných problémoch, ako sú prechladnutie alebo tráviace ťažkosti po bohatých sviatočných jedlách. Poďme sa pozrieť na to, ako môžeme pomocou esenciálnych olejov nielen vytvoriť vianočnú pohodu, ale aj zostať fit.
Vianočné vône: kombinácie, ktoré vytvoria sviatočnú atmosféru
Vianoce sú spojené so špecifickými vôňami, ktoré nám pripomínajú detstvo a prispievajú k tej správnej sviatočnej nálade. Ktoré kombinácie olejov nám pomôžu dosiahnuť túto atmosféru?
1. Vianočná zmes
Tento mix prináša príjemnú korenistú vôňu s nádychom sviežosti.
- 5 kvapiek borievkového oleja
- 4 kvapky pomarančového oleja
- 3 kvapky škoricového oleja
Postup: Zmiešajte tieto oleje v difuzéri a nechajte ich naplniť váš domov vianočnou vôňou.
2. Sviatočná sviežosť
Táto zmes je ideálna na rýchlu obnovu energie počas sviatkov, ako aj na podporu trávenia.
- 4 kvapky citrónovej trávy
- 3 kvapky mätového oleja
- 3 kvapky levanduľového oleja
Postup: Tento osviežujúci mix je ideálny do difuzéra alebo na inhaláciu, aby ste sa zbavili únavy a zlepšili náladu počas sviatkov.
3. Trávenie po sviatkoch
Ak sa cítite ťažko po vianočných hostinách, táto kombinácia môže podporiť trávenie.
- 3 kvapky zázvorového oleja
- 2 kvapky tymiánového oleja
- 4 kvapky citrónového oleja
Postup: Tento mix môžete aplikovať v difuzéri alebo pridať niekoľko kvapiek do horúcej vody a inhalovať.
4. Úľava pri prechladnutí
Tento mix je vynikajúci na boj s prechladnutím a podporu dýchacích ciest.
- 4 kvapky eukalyptového oleja
- 3 kvapky čajovníkového oleja
- 3 kvapky kadidlového oleja
Postup: Použite tento mix na inhaláciu alebo v difuzéri. Oleje ako eukalyptus a čajovník pomáhajú čistiť dýchacie cesty a kadidlo dodáva zmesí upokojujúci účinok.
5. Zimná pohoda
Táto kombinácia prinesie teplý, sladký a kvetinový nádych do vašej domácnosti, ideálny na uvoľnenie a pohodu.
- 5 kvapiek bergamotového oleja
- 4 kvapky gerániového oleja
- 3 kvapky ylang ylang oleja
Postup: Tento mix je výborný pre vytvorenie pokojnej atmosféry v chladných večeroch. Použite ho v aromalampách alebo difuzéroch, aby ste podporili relaxáciu.
6. Lesná vianočná atmosféra
Tento mix vytvára teplý, zemitý a svieži pocit, ktorý evokuje prírodu.
- 5 kvapiek cédrového oleja
- 4 kvapky cypruštekového oleja
- 3 kvapky mandarínkového oleja
Postup: Tento mix je skvelý pre vytvorenie prírodnej, vianočnej atmosféry. Ideálny do difuzéra na zlepšenie nálady a zlepšenie dýchacích ciest počas chladného obdobia.
Záver: Vianoce plné vôní a zdravia
Esenciálne oleje sú skvelým spôsobom, ako si užiť sviatočnú atmosféru a zároveň sa postarať o zdravie počas chladných zimných mesiacov. Rozvoniajte svoj domov s vianočnými kombináciami, zamerajte sa na zlepšenie dýchacích ciest s olejmi proti prechladnutiu a užívajte si pohodu aj po hojnosti vianočných jedál s pomocou olejov na trávenie.
Vyskúšajte niektoré z týchto receptov a prežite tieto Vianoce v teple, pohode a zdraví :)
